মঙ্গলবার,২০শে অক্টোবর, ২০২০ খ্রিস্টাব্দ

মৌরি খেলে যে উপকারিতা পাবেন

মুক্তখবর :
সেপ্টেম্বর ২২, ২০২০
news-image

ঢাকা, মঙ্গলবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২০ (স্বাস্থ্য ডেস্ক): হোটেল রেস্টুরেন্টে খাওয়া-দাওয়া শেষে অনেক সময় মৌরি খেতে দেয়া হয়। কেউবা পান তামাকের সঙ্গে মৌরি খান। তবে যথাযথ প্রক্রিয়ায় মৌরি খেলে বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি মেলে।

মৌরি খেয়ে যে উপকার পাবেন-

মৌরি এমন একটি খাদ্য উপাদান যা আপনি শুধু চিবিয়েও খেতে পারেন, ভিজিয়ে পানি খেতে পারেন, চায়ের সঙ্গেও খেতে পারেন। এতে রয়েছে নানা উপকারিতা। মৌরি ভেজানো পানি খেলে দূর হয় হজমের সমস্যা। এজন্য মৌরি ভালোভাবে ধুয়ে রাতে এক গ্লাস পানিতে এক চামচ মৌরি ভিজিয়ে রাখুন। চায়ের সঙ্গে মৌরি মিশিয়ে খেলে প্রস্রাবের জ্বালা যন্ত্রণা দূর হয়! চা তৈরি করার সময় তাতে এক চামচ মৌরি দিন। পরে চা ছেঁকে নিন।
মৌরিতে ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট আছে, তা সাইনাসের সমস্যা দূর করতে পারে। ব্রঙ্কাইটিস ও কফের সমস্যা দূর হয়। নিয়মিত মৌরি খেলে শ্বাসকষ্টে আরাম মেলে।

সূত্র- নিউজ এইটিন